自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
老媽看見了【索樂生活】環狀50cm阻力帶(藍色)就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了
所以只好放棄,回到家後立馬上網查了一下【索樂生活】環狀50cm阻力帶(藍色)哪裡買比較便宜
,後來讓我發現在這買真的便宜不少而且折扣跟優惠又很多~真是
太棒了所以就馬上買來孝順老媽囉~~
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尺寸:500x50x0.55mm
蔬菜、水果吃太少，當心外表、心理都比人老！董氏基金會今（27）日指出，基金會2016年針對50歲以上熟齡族調查發現，每日攝取至少2份水果、3份蔬菜的人，在體能、外表、生活、生理、心理各方面，自覺老化程度越少。國外研究也發現，低GI飲食中，水果常被忽略，影響長期維持身體快樂能力。 根據德國一項2015年發表的研究就指出，血糖是影響情緒的因素之一，尤其高GI飲食跟情緒低落有顯著相關。 亞東醫院家庭醫學科主任陳志道表示，這是因為高GI飲食易造成血糖不穩定，在血糖快速低落時，可能引起焦慮、煩躁等症狀；若經常性的血糖不穩定，容易帶來負面情緒的影響，長期下來還會降低生活品質，因此長期食用低GI飲食的人，身心會較為快樂。 本月折扣陳志道說，低GI飲食中，水果常常被忽略，天然水果中富含維生素C、E、植物多酚類，都是非常優秀的天然抗氧化劑，能減少身體細胞氧化壓力，且能抗糖化，因為如果攝取過多醣類，會使得身體產生「糖化」現象，使細胞產生發炎現象，輕者提前老化、身體機能下降，重者容易誘發代謝相關慢性疾病。 董氏基金會營養師尤宣文建議，低GI飲食，講究攝取未精製的全穀根莖類，如糙米、紫米、全大麥等，每天至少吃3份蔬菜、2份水果，並選擇奇異果、芭樂、柳橙等低GI水果，取代精製澱粉，以幫助穩定血糖。 為避免餐後血糖急驟飆升，營養師強調，用餐進食順序也要注意，先吃蔬菜、蛋白質、再吃澱粉，尤其台灣有許多民眾習慣在飯後吃水果，偏偏餐後的水果量攝取易受飽足感影響，造成水果吃的不夠，可在平時以低GI水果取代甜點。
重量:15g
顏色:藍色
材質:天然乳膠
內容:阻力帶(藍色)x1
限時
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30倍光學變焦遠處美景一秒搞定
Nikon S9900擁有霸氣的30倍光學變焦效能及60 倍 Dynamic Fine Zoom，即使你站在自由廣場中間，也能清楚拍到中正紀念堂上方的匾額。不信？馬上示範給你看！
▲30倍光學變焦遠處美景一秒搞定。（圖／記者葉立斌攝）
▲30倍光學變焦遠處美景一秒搞定。（圖／記者葉立斌攝）
美食、寵物模式主體更鮮明
吃精緻料理時就用美食模式拍攝吧！記者用光圈先決與美食模式兩相比較，相信大家都有發現，美食模式拍攝後的火鍋料色彩較鮮豔。看到朋友帶來毛小孩，就可以用寵物肖像模式幫牠拍張可愛的照片，寵物每一個轉頭、微笑與跳躍，即刻捕捉。
▲美食、寵物模式主體更鮮明。（圖／記者葉立斌攝）
▲美食、寵物模式主體更鮮明。（圖／記者葉立斌攝）
▲美食、寵物模式主體更鮮明。（圖／記者葉立斌攝）
▲美食、寵物模式主體更鮮明。（圖／記者葉立斌攝）
▲美食、寵物模式主體更鮮明。（圖／記者葉立斌攝）
螢幕轉一轉高低角度自拍無障礙
可旋轉的顯示螢幕更增加照片的拍攝角度，不用像一些男性攝影師在草地上打滾，弄髒衣物，或是蹲下來，就能拍攝各種角度必買 照片。
▲螢幕轉一轉高低角度自拍無障礙。（圖／記者葉立斌攝）
▲螢幕轉一轉高低角度自拍無障礙。（圖／記者葉立斌攝）
自助蘋果光膚質提升100%
用智能人像功能，來拍攝人像一定是再好不過的選擇。像要拍攝這位憲兵時，開啟人像功能再將螢幕轉向自己，任何角度的他都不會錯過。或是拍攝SG也可善用智能人像，幫她打個蘋果光。
▲自助蘋果光膚質提升100%。（圖／記者葉立斌攝）
怎麼動都好拍關鍵瞬間就用運動模式
如果是踢足球、跳街舞的運動中人像，相機會自動拍攝多張照片，且凍結效果良好，想拍攝關鍵的一瞬間，像是進球的一剎那都可用這個模式。下面這張照片可沒有PS啊！
▲怎麼動都好拍關鍵瞬間就用運動模式。（圖／記者葉立斌攝）
▲怎麼動都好拍關鍵瞬間就用運動模式。（圖／記者葉立斌攝）
在昏暗環境和遠攝範圍快門，可用比正常可接受水平低 4.0 等級的速度拍攝， 使主體依然清晰銳利。
▲左圖為S9900夜景模式／ 右圖為智慧型手機。（圖／記者葉立斌攝）
▲左圖為S9900夜景模式／右圖為智慧型手機。（圖／記者葉立斌攝）
GPS定位攝影位置你的出國旅遊好幫手
相機可透過wifi與智慧型手機連動，只要開啟相機上的功能，搭配專屬APP（iOS與Android皆可使用），即可與相機連動，用手機來控制相機，例如啟動快門拍照，不用買無線快門也可做到。下載APP後可看到拍攝功能與查看相片兩個選項，只要確定相機連線到手機上，選擇拍攝就能在手機上看到畫面，拍攝的畫面也可傳到手機上，用較寬的畫面慢慢欣賞。當然，與智慧型手機連動的內容可不只如此：開啟GPS、GLONASS 與 QZSS 選項，可準確標示照片地理位置，出國旅遊必備功能。
▲GPS定位攝影位置你的出國旅遊好幫手。（圖／記者葉立斌攝）
▲GPS定位攝影位置你的出國旅遊好幫手。（圖／記者葉立斌攝）
功能超多鋪皮革更好握
S9900的重量為 289g（包含電池與SD記憶卡）雖然看起來體積不小，但在右手抓握的地方布上皮革，握起來相當舒適。且功能轉盤都設定在右上方，只要空出大拇指或食指即可操作。
▲功能超多鋪皮革更好握。（圖／記者葉立斌攝）
▲功能超多鋪皮革更好握。（圖／記者葉立斌攝）
風格照片 輕鬆轉換模式
對面的文青女孩們，請照過來。想拍攝有點藝術氛圍的單色照片，不需要靠PS，只要使用特殊效果中的保留特定色彩即可達成！選擇後，可一邊對焦、一邊挑選想留下的顏色。
▲風格照片輕鬆轉換模式。（圖／記者葉立斌攝）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
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