自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
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商品訊息描述
獨家商品訊息特點
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品名:TILTALL 燈腳背袋90/M
長度(cm):90
寬度(cm):32
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追求白皙皮膚與纖瘦體態，一名16歲少女，竟採取極端手法減肥，每天只吃水果和沙拉，甚至斷食，身高僅160多公分的她，最後體重只剩38公斤，開始出現頭暈、體力和記憶力變差的現象，經期混亂，最長甚至4個月沒有月經，皮膚或毛髮乾枯，檢查發現，不但嚴重缺鐵，其他人體所需營養素更全面缺乏。
時下台灣年輕女性追求美白、纖瘦的審美觀影響，婦產科專任主治醫師陳菁徽表示，門診刻意減肥減過頭、減出問題的小女生不少，像這名少女就完全不吃肉類，以蔬果為主食，甚至不吃。
就醫檢查時，該名少女已經嚴重營養不均衡，人是瘦了，但健康、體力和注意力亮紅燈，課業更是一落千丈，經過醫師及營養師建議調整飲食習慣後，問題才逐漸改善。
陳菁徽說，國內外研究調查都發現，13至50歲有月經的女性，普遍有缺鐵的現象，但不是因為吃的不夠，而是吃的不夠均衡，尤其很多都是減肥惹的禍，誤以為「蒼白美」與「紙片人」是正常的現象，忽略頭暈、注意力變差、免疫力下降、皮膚或毛髮乾枯等現象有可能是缺鐵造成的。
另一名20多歲上班族女性，不愛喝水也不愛吃水果，平日習慣喝咖啡、濃茶取代水，加上經血量大，長期下來，因缺乏維生素C而降低鐵質吸收效率，臉色慘白鬧貧血。
陳菁徽建議，女性在有月經期間，該額外補充鐵質，一般而言，鐵質毎日攝取量以不超過15mg為限，且應多利用健康檢查的時候，徹底了解自己是否已有缺鐵或欠缺其他營養素的狀況，適時補充，調整飲食習慣。
台安醫院體重管理中心營養室組長劉怡里說，各類食物水果都能攝取到鐵，除了補充鐵之外，建議多補充維生素C，有助強化鐵吸收，含鐵較多的食物有綠色蔬菜、紅肉、動物的內臟、芝麻、蠔、蛤等。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
美國《紐約時報》頭條
出席聽證川女婿庫許納否認與俄勾結
美國總統川普女婿庫許納在當地時間24日至美國國會聽證會，為通俄門作證。庫許納表示，他在岳父競選總統時期，並未與俄羅斯官員進行不當接觸。聽證完畢後，庫許納在白宮對媒體表示，沒有與俄羅斯有過利益勾結，也不認識任何一位川普競選團隊的人士有過這樣的行為。他補充，我沒有依賴俄羅斯資金來發展我的企業。庫許納也替岳父川普辯護，川普競選時所提出的訴求比較適當，競選手法比較高明，這是他勝選的原因。
英國《衛報》頭條
必買 童軍大會討拍 川普左批華府右打媒體
美國總統川普到西維吉尼亞州對四萬名童子軍發表演說，他對華府跟媒體左右開弓，說華府「不是什麼好地方」，並再批媒體不誠實。川普說道：「誰想談政治？」，表示自己更想談談童子軍們該如何圓夢。即便蠟燭兩頭燒，黨內健保改革遲遲過不了關，女婿庫許納也被迫到國會山莊為通俄門作證，川普仍不改大砲本性，對著童子軍們砲火四射。
日本《朝日新聞》頭條
野田請辭蓮舫最快月底公布新人事
日本最大在野黨民進黨幹事長野田佳彥，已表明為東京都議員選舉結果負起責任，請辭幹事長。民進黨主席蓮舫將儘速徵詢接任人選，最快月底前應會公布。多位黨內人士表示，野田佳彥在例行會議中表示，「有人必須為東京都議員選舉敗選負起責任」，間接表達自己有意請辭的想法。
搶購南韓《韓聯社》頭條
嚴加戒備北韓可能27日試射飛彈
南韓政府消息人士透露，搭載飛彈發射系統的移動式車載發射架，持續在北韓平安北道一帶移動。雖然尚未見到北韓移動式車載發射架（TEL），固定在同一地點準備發射的跡象，但發射架隨時能發射飛彈，韓美軍方正密切追蹤動向。美國國防部官員則評估，平壤有可能在韓戰停戰協定日，也就是27日前後挑釁。
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